Kort fortalt
Niacinamid er en form for B3-vitamin, som findes i mange serummer og cremer. Det er en alsidig ingrediens, der kan styrke hudbarrieren, dæmpe rødme, regulere talg og udjævne hudtonen.
Niacinamid tåles godt af de fleste og kan kombineres med de fleste andre ingredienser.
Hvad gør niacinamid?
Niacinamid indgår i mange af hudens processer. Det kan øge hudens egen produktion af ceramider og dermed styrke hudbarrieren.
Det kan også dæmpe rødme og irritation, regulere talgproduktionen, så porerne ser mindre ud, og mindske overførslen af pigment, så hudtonen bliver mere jævn.
Hvem kan have gavn af det?
Fordi niacinamid virker på flere ting, passer det til de fleste hudtyper. Det er et godt valg ved fedtet hud og urenheder, ved rødme og ved ujævn hudtone.
Sådan bruger du niacinamid
Niacinamid findes typisk i koncentrationer på 2 til 5 procent, som er godt dokumenteret. Højere koncentrationer er ikke nødvendigvis bedre og kan irritere følsom hud.
Det kan bruges morgen og aften og kombineres med fx hyaluronsyre, retinol og solcreme. Effekten kommer gradvist over otte til tolv uger.
Niacinamid passer også godt sammen med C-vitamin om morgenen og med azelainsyre og centella asiatica, hvis du har rødme eller urenheder.
Spørgsmål og svar
Kan jeg bruge niacinamid og C-vitamin sammen?
Ja. Tidligere blev det anbefalet at holde dem adskilt, men i moderne hudpleje kan de fint bruges sammen.
Kan niacinamid give irritation?
De fleste tåler det godt. Nogle oplever let rødme eller prikken, især ved høje koncentrationer. Vælg i så fald en lavere styrke.
Gør niacinamid porerne mindre?
Porernes størrelse er især bestemt af gener, men niacinamid kan regulere talg og få porerne til at se mindre synlige ud.
Kan jeg bruge niacinamid, når jeg er gravid?
Niacinamid anses generelt for at være et mildt stof. Er du i tvivl om et produkt under graviditet og amning, så tal med din læge.
Hvor kan jeg finde mere viden om emnet?
Under “Læs videre” finder du beslægtede opslag. Du kan også vælge en kategori eller bruge søgefeltet til at finde et bestemt ord.
Kan jeg få personlig vejledning?
Ved en konsultation kan du få en individuel vurdering og tale om dine spørgsmål, ønsker og muligheder.